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Produktvorstellung
| Weniger Stress durch Autogenes Training
| In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Booklet gibt Ihnen eine kompakte Einführung in die faszinierende Methode des Autogenen Trainings.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spielzeit: 75 Minuten.
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| Meine Wohlfühloase. Wellnessideen für jeden Tag. Das Anti-Stress Programm
| Kurzbeschreibung
Mit gutem Gewissen nur sich selbst Gutes tun – das ist noch immer nicht der Erziehungsinhalt für kleine Mädchen und weibliche Teenies. Im Gegenteil! Ihnen wird die Rolle, die sie als Frau einnehmen sollen, immer noch als die der sich Aufopfernden transportiert. Aber früher oder später merkt frau, dass es höchste Zeit ist, sich selbst in den Vordergrund zu stellen und sich die eigenen Oasen zu schaffen – und endlich einmal „Streicheleinheiten“ für sich selbst zu beanspruchen. Zora Gienger, Expertin für wunderbare Wellness-Oasen im Alltag und die schönen Dinge im Leben, stellt viele Tipps für Körper, Seele und Geist vor.
Der Autor über sein Buch
Auf welchen persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen basiert Ihr Ratgeber? Wohlgefühl ist für mich tägliches Brot, muss es sein, sonst würde ich sang- und klanglos untergehen mit meiner anstrengenden Patchworkfamilie und meinen zahlreichen Berufen. Trotzdem schaffe ich es, mir eine optimistische Lebenseinstellung zu bewahren und an meinen täglichen Herausforderungen zu wachsen. Alle Tipps in meinem Ratgeber sind selbst erprobt. Ganz besonderen Wert habe ich auf die geistig-seelischen Aspekte des Wohlbefindens gelegt. Nur wenn ich selbst in meiner Mitte bin, inneren Frieden und Ausge-glichenheit verspüre, dann kann ich das nach außen tragen. Der Weg dahin ist bei jedem Menschen unterschiedlich, zeitlich gesehen, aber auch inhaltlich.
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| Brigitte Wellness - Schön entspannt
| Komponist: Various
Künstler: Various
Audio CD (6. November 2000)
Anzahl Disks/Tonträger: 1
Label: Scl Smm (Sony BMG)
ASIN: B00004W4OQ
Durchschnittliche Kundenbewertung:  basierend auf 2 Rezensionen. (Schreiben Sie eine Rezension!)
Amazon.de Verkaufsrang: #205 in Klassik, #3.053 in Musik
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| Die schönsten Länder der Welt - Kuba
| | Beschienen von der karibischen Sonne liegt die Insel Kuba zwischen Sonne und Sozialismus, Rumba und Revolution. Havanna ist die Hauptstadt. Im Jahre 1553 gründeten die spanischen Eroberer hier einen Sammelpunkt für ihre mit Gold und Silber beladenen Schiffe aus den neuen spanischen Kolonien. Sie nannten die Siedlung San Cristobal De La Habana. Pinar Del Rio ist eine kleine aber geschäftige Stadt, in der der Rote Stern und Porträts von Che Guevara überall sichtbar sind. In der Altstadt beweisen die bunten Häuser den einseitigen Wohlstand der unabhängigen Tabakanbauer. Der Besuch einer Tabakfabrik ist ein Muss! Kubanische Zigarren sind weltberühmt. Zusammen mit dem Zucker sind sie Kubas wichtigstes Exportgut. Das indianische Dorf Guama liegt auf sieben künstlichen Inseln in der Mitte des Cienaga De Zapata Nationalparks. Dieser sumpfige Nationalpark mit seinem dichten Mangrovenwald bietet ein willkommenes Rückzugsgebiet für viele seltene Wasservögel. Keine kubanische Stadt hat sich in den letzten zweihundert Jahren weniger verändert als Trinidad. Die großartigen Paläste und Villen der Zuckerbarone geben der Stadt noch heute einen noblen Glanz. Tropischer Regenwald, Tabakland am Fuße geheimnisvoller Berghöhlen, tropische Sümpfe, Geschichten, Zigarren und Rum. Kuba ist ein bunt gemischter Cocktail.
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| Die schönsten Länder der Welt - Ägypten
| | Ägypten ist das Land der monumentalen Tempel, gigantischen Pyramiden, dem Nil und der mysteriösen Sphinx: 5.000 Jahre Geschichte. Alexander der Große gründete Alexandria 332 v. Chr. In dieser Stadt am Nildelta verfielen Caesar und Mark Antonius dem Zauber Kleopatras. Kairo ist die größte Stadt in ganz Afrika und der arabischen Welt. Extreme Armut lebt hier direkt neben üppigem Wohlstand. Moderne westliche Läden liegen in direkter Nachbarschaft zu den uralten Souks. Das Kairo Museum beherbergt die umfangreichste Sammlung ägyptischer Antiquitäten, darunter auch die goldene Maske und den Sarg von Tut-Ench-Amun. Die drei Pyramiden von Giseh überragen allem vom Menschen Geschaffene. Die Erbauung der Cheops-Pyramide, dem größten freistehenden Bauwerk der Welt, beschäftigte vierhunderttausend Arbeiter zwanzig Jahre lang. Im Herzen der heute sehr modernen Stadt Luxor, am Westufer des Nils liegt der Tempel von Dendera, die wichtigste Kultstätte für die Verehrung der Liebesgöttin Hathor. In Asuan verzaubern die wunderschöne Nillandschaft und dei steinernen Tempel von Abu Simbel versetzen einen zurück ins alte Ägypten, in das Land der Pharaonen.
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| Aktiv gegen Cellulite
| Broschiert: 140 Seiten
Verlag: Koch Media Deutschland; Auflage: 1 (Januar 2001)
ISBN: 370819859X
Durchschnittliche Kundenbewertung:  basierend auf 3 Rezensionen. (Schreiben Sie eine Rezension!)
Amazon.de Verkaufsrang: #69.289 in Bücher
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Gewinnspiel
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